Dinlenme, parlak ve hoş duygular ve olaylarla ilişkilidir. Ancak hastalığın gölgesinde kalmamak için önceden bir ilk yardım çantası hazırlamanız gerekir. Tatilcilerin yaşına ve hastalıkların varlığına odaklanarak dinlenme ilaçları seçilmelidir.
Denizde sağlık sorunlarının tahmin edilmesi zordur. Doktorlar, geri kalanını bozmamaya yardımcı olacak gerekli tüm ilaçları stoklamayı tavsiye eder: ateş düşürücü, antiviral, ilk yardım vb.
İlk yardım çantası için antibakteriyel yamalar, pamuk yünü, parlak yeşil, bandajlar ve hidrojen peroksit satın alın. Ayrıca, tatilde yanınıza hangi ilaçları alacağınızı seçerken, yanıkları iyileştirmeye yardımcı olacak araçları unutmayın: "Bepanten", "Pantoderm". Ancak yanıkları önlemek için, 30 birim veya daha fazla koruyucu faktöre sahip bir kremayı stoklamak daha iyidir.
Sıcağa rağmen kimse soğuğu iptal etmedi. İklim değişikliği ve sıcaklık değişiklikleri genellikle soğuk algınlığına neden olabilir. Dinlenmenizi bozmamak için ateş düşürücü ilaçlar (Nurofen, Paracetamol, Ibuklin, vb.), Burun damlaları (Galazolin, Sanorin), boğaz ilaçları (Miramistin, Faringosept ") Ve kulak damlaları (" Otinum "," Otipax ") satın alın..
Tatilde bile kimse ağrıdan, örneğin diş ağrısından veya baş ağrısından güvende değildir. İlk yardım çantası ağrı kesiciler içermelidir: "Spazmalgon", "No-shpa", "Baralgin", "Analgin", vb. Bu ilaçlardan birini satın almak yeterlidir.
Çocuğunuz için denizde ilaç almayı unutmayın. Fitiller veya şurup, ishal süspansiyonları, balgam söktürücü ve yatıştırıcı özelliklere sahip öksürük kesiciler, antialerjik ilaçlar şeklinde çocuklar için ateş düşürücü ilaçlar stoklayın. Ve bebeğin sıcaklığı ölçebilmesi için bir termometre satın alın.
Kronik hastalıklarınız varsa (remisyonda olsa bile), dikkatli olun ve ilaç alın. İklim değişikliği özellikle kardiyovasküler hastalıkları, bronşiyal astımı, alerjisi olan kişilerde bozulmaya neden olabilir.
Genellikle tatilde mide ve bağırsaklarla ilgili sorunlar ortaya çıkabilir. Aktif karbon, enzim ajanları, antibakteriyel etkiye sahip müstahzarlar ve ayrıca bağırsak mikroflorasına yönelik ajanlar yardımcı olacaktır.
