Başka ülkelere tatile gidiyorsanız, bir ilk yardım çantası şarttır. Özellikle vücudunuzun alışık olduğu iklimden tamamen farklı bir iklime sahip yerler söz konusu olduğunda doğru bir şekilde hazırlamak önemlidir.
Geleneksel set
İlk adım, günlük hayatta kullandığınız her şeyi hemen ecza dolabına koymaktır. Bunlar, çeşitli kronik rahatsızlıklar, alerjiler, baş ağrıları ve sürekli karşılaştığınız diğer sorunlar için ilaçlar olabilir. Hepsini küçük bir farkla alırsanız daha iyi olur.
Bir hava uçuşu veya deniz yolculuğu planlıyorsanız, taşıt tutması haplarını unutmayın. Uygun "Avia-more", "Aeron" ve diğer araçlar. Alerjiniz olmasa bile, yine de bazı alerji ilaçları almaya değer. Sorun, egzotik yiyeceklere veya böcek ısırıklarına tepki olarak aniden sizi geçebilir. Örneğin, aşağıdaki listeden bir şeyi yanınıza almaya değer: Suprastin, Claritin veya Sinaflan merhem. Ağrı kesicileri unutmayın. Burada sizin için tanıdık ve etkili bir şey seçmek daha iyidir.
Zorunlu bir bileşen, çeşitli sindirim bozuklukları için ilaçlardır: aktif karbon, "Maalox", "Gastal" veya "Rennie", "Immodium", "Festal" veya diğer analoglar. Diğer ilaçları satın alabilirsiniz, asıl mesele, listenin zehirlenmeden (aktif kömürden daha iyi bir şey icat edilmemiştir), hazımsızlıktan veya mide ekşimesinden, ayrıca kabızlıktan ve ishalden bir şeyler içermesidir.
deniz ve güneş
Mısır'da tüplü dalış ve denizde yüzme, soğuk algınlığına yakalanma riskini taşır. Bu nedenle "Aspirin" veya "Parasetamol", kulak ve göz damlaları, öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları da alın.
Mısır'da güneş neredeyse sürekli parlar, bu nedenle cildi ultraviyole radyasyondan koruma yolları da çok önemlidir. Güneş yanığından sonra güneş kremi ve merhem ve ayrıca "Kurtarıcı" veya "Keeper" merhem gibi güneş yanığı için bir şey. Bu merhemlerin başka faydalı özellikleri de vardır, bu yüzden kesinlikle bazılarını yanınıza almalısınız.
Yara ve yaralanmaların tedavisi
Yapışkan bantlar, steril bir bandaj, antiseptik mendiller ve pamuklu çubuklar gibi tanıdık ve basit şeyler herhangi bir ülkede satın alınabilir, ancak en azından en küçük miktarlarda her zaman tüm bunların eksiksiz bir setine sahip olmanız gerekir. Aşınmaları tedavi etmek ve böcek ısırıklarını yağlamak için bir ecza dolabına ve bir antiseptik koyun. Bu bir iyot çubuğu, hidrojen peroksit veya klorheksidin olabilir (son ikisi kokusuz ve renksiz olmaları bakımından farklılık gösterir).
Ek olarak ihtiyacınız olabilir
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, bir termometre semptomlarınızı belirlemenize yardımcı olabilir. Cıvalı termometrelerin ve 130 ml'den büyük sıvıların el bagajında taşınamayacağını unutmayın. Tansiyon sorunu yaşayan kişiler tonometreyi unutmamalıdır.
Adil seks kesinlikle kişisel hijyen ürünlerini yanlarına almalıdır. Tatil sırasında regl beklenmese bile, keskin bir iklim değişikliği nedeniyle döngü kaybolabilir.
Sigorta antibiyotikten daha iyidir
Yanınızda antibiyotik alıp almama konusu tartışmalıdır. Mesele şu ki, bir doktor değilseniz, bir antiviral veya anti-inflamatuar ilaca ihtiyacınız olup olmadığını belirlemek için kendinize teşhis koymak o kadar kolay değil. Ve kursun süresini kendiniz ayarlayamazsınız. Bu nedenle, kendi güvenliğinizden emin olmak için sağlık sigortasını unutmayınız. Sadece kalifiye bir doktor doğru tedaviyi reçete edebilir.
