Uzun mesafe uçuşları ciddi bir sınavdır. İki-üç saatlik uçuşlara sakince katlananlar bile, genellikle 10 saatlik bir uçuşun dayanmanın çok daha zor olduğunu görünce şaşırırlar. Birkaç kural, uçuşunuza daha iyi hazırlanmanıza yardımcı olacak ve yeniden planlamayı kolaylaştıracaktır.
Bu gerekli
- - kafalık yastığı,
- - kitap,
- - yünlü çoraplar, sıcak tutan ceket,
- - el kremi,
- - nemlendirici burun damlaları,
- - dudak kremi,
- - soğuk algınlığı ilaçları (soğuk algınlığınız varsa).
Talimatlar
Aşama 1
Koltuğunuzda uyumak için önceden bir kafalık yastığı alın. Bununla ilgili sorunlarınız varsa göz bağı, kulak tıkacı ve sırt silindiri alabilirsiniz. Uçuş sırasında ne kadar uzun uyursanız, o kadar az rahatsızlık hissedersiniz. Bu küçük şeylerden bazıları hafife alınır, ancak uçuşta uyumak gerçekten çok daha rahattır. Uçak çok dolu değilse, daha da rahat olmaya çalışabilirsiniz: arka koltuklara gidin ve iki veya üç tanesini alın. Bu şekilde uzanırken uyuyabilirsiniz. Deneyimli gezginler her zaman bu fırsattan yararlanır.
Adım 2
Uzun süreli rahipler için tasarlanan uçaklarda genellikle her yolcu için kişisel bir medya merkezi bulunur. Vakit geçirmek için kullanın. Bu, ön koltuğun arkasında bulunan bir ekrandır. Uçuş görevlisi size bireysel kulaklıklar verecektir. Medya merkezinde müzik, film, oyun ve hatta kitap bulabilirsiniz. Ayrıca, büyük olasılıkla uçağın şu anda tam olarak nerede uçtuğunu ve varış yerindeki havanın nasıl olduğunu takip edebileceksiniz. Tek sorun, Rus olmayan bir havayolu ile uçuyorsanız, filmlerin yalnızca İngilizce olması olabilir. Bu durumda, yanınızda bir kitap almanız önerilir - kağıt veya elektronik.
Aşama 3
Sürekli koltuğunuzda oturmayın. Zaman zaman ayağa kalkıp bacaklarınızı esnetmek için kabin içinde dolaşmak faydalı olacaktır, bu kanın durgunluğunu ve bacakların şişmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Uçak türbülans bölgesine girdiğinde bunu yapmamalısınız, ancak “emniyet kemerlerinizi bağlayın” ekranı yanacağı için bunu her zaman bileceksiniz ve hostes kesinlikle koltuğunuzu almanızı isteyecektir.
4. Adım
Sıcak yün çoraplar alın. Ayakkabılarla uzun süre oturmak çok rahat ve onlarsız ayaklarınız üşür. Ayrıca sıcak tutan bir ceketi de unutmayın. Orada değilse, bir battaniye isteyebilirsiniz (her yerde değiller).
Adım 5
Endişelenme. Bazı insanlar uçmaktan korkar ve sonra uçuş çok uzun olur. Ama panik henüz kimseye iyi bir hizmet vermedi. Çok endişeliyseniz ve kendinizle baş edemiyorsanız, yanınıza sakinleştirici veya uyku ilacı alın, uçuştan önce kediotu için. Rahatlamak için yapmamanız gereken şey, gemide alkol içmektir.
6. Adım
Dehidrasyon, uzun bir uçuşta kendinizi daha az rahat hissetmenize neden olabilecek çok önemli bir sorun olduğundan, mümkün olduğunca fazla su içmeye çalışın. Bacaklarınızı şişirdiği için alkolden uzak durmaya çalışın. Artan kahve tüketimi (uçuş başına birkaç kez) aynı etkiye yol açabilir. El kremi, dudak kremi ve burun damlaları kuru uçak havasıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
