Gizemli orman alanlarında veya el değmemiş dağ patikalarında yürüyüş yapmak size çok keyifli dakikalar getirebilir. Ancak aniden seyahatte gerekli şeyleri almadığınızı fark ederseniz, tüm romantik ruh hali hızla kaybolacaktır. Bir yürüyüşe çıkarken, diğer insanların deneyimlerini dikkate almaya çalışın ve dinlenmeden sürekli olarak zorlukların üstesinden gelebilen bu öğeleri yürüyüşe çıkarın.
Talimatlar
Aşama 1
Doğru ekipmanı seçerek yürüyüşünüze hazırlanmaya başlayın. Ayakkabı en önemli unsurudur. Pratik ve rahat olmalıdır. Alçak topuklu ve oluklu tabanlı ayakkabılar yürüyüş için iyidir. Yürüyüş yaparken yeni, giyilmemiş ayakkabılar giymeniz önerilmez, çünkü bu, ilk kilometrelerde ayaklarınızı kolayca ovalayabilir.
Adım 2
Uzun bir molada kendinizi rahat hissedeceğiniz hafif, çıkarılabilir ayakkabıları da yanınıza alın. Bunlar hafif spor ayakkabılar, spor ayakkabılar ve hatta parmak arası terlikler olabilir.
Aşama 3
Yürüyüş ekipmanının ana parçasını alın - bir sırt çantası. Çok günlü yürüyüşler için, kullanışlı yan cepleri ve dikili alt kısmı olan bir dağcılık sırt çantası kullanışlı olur. Kayışlarının geniş olması ve uygun uzunluk ayarına sahip olması arzu edilir. Sırt çantasını kendiniz deneyin. Sırtınıza tam oturduğundan ve belinizin altından sarkmadığından emin olun. Sırt çantanıza koyduğunuz her şeyi plastik bir torbaya veya ayrı torbalara koyun.
4. Adım
Planlanan gezi ve hava koşullarına uygun kıyafetlere özen gösterin. Hareketi kısıtlamayan ve yürümeyi engellemeyen spor kıyafetleri seçin. Yağmurdan ve rüzgardan iyi koruyan, çizilmelere ve böcek ısırıklarına karşı koruyan bir rüzgarlık veya fırtına kıyafeti stoklayın.
Adım 5
Olası soğuk havalarda yanınızda sıcacık bir kazak bulundurun. Başınızı vizörlü, başörtülü veya bandanalı bir şapka ile koruyun. Sivrisinek ve tatarcık istilası durumunda, turistik ekipman setinde bir cibinlik bulundurun. Yaz aylarında yürüyüş yapıyorsanız, kan emici böceklerden bir merhem veya sprey de yardımcı olacaktır.
6. Adım
Birkaç gün boyunca yürüyüş yapmayı planlıyorsanız, yanınıza bir uyku tulumu alın. Tabii ki, ek alana ihtiyaç duyacak, ancak bir gece istirahati sırasında vazgeçilmez olacak. Uyku tulumu hafif ve sıcak olmalıdır. Rahat bir poliüretan halı buna ek olabilir.
7. Adım
Sıcak havalarda plaj ekipmanı sağlayın - mayo, mayo. Bu, özellikle yüzmeye uygun su kütlelerinin olduğu bir alanda yürüyüş yapmayı planlıyorsanız önemlidir.
8. Adım
Yemek pişirmek ve yemek yemek için ihtiyacınız olan bir takım kapları bir araya getirin. Bir tencereye (tüm şirket için bir tane), bir kaseye, bir kupaya, bir kaşık ve bir çantada bir bıçağa ihtiyacınız olacak. Tek kullanımlık bardaklar ve içme suyu için bir kap müdahale etmeyecektir. Yürüyüş için harcamayı planladığınız zamanı göz önünde bulundurarak bir yiyecek stoğu alın.
9. Adım
Yürüyüş yaparken ihtiyacınız olan diğer yararlı küçük şeyleri düşünün. Hijyen maddeleri, su geçirmez ambalajdaki kibrit, kamera ve video kamera, alçı, bandaj, iyot dahil olmak üzere temel bir ilaç seti olabilir. Set, iplik ve iğnelerden oluşan bireysel bir "tamir takımı" ile tamamlanacaktır. Artık sadece anavatanınızın değil, uzak yabancı ülkelerin de sonsuz genişliklerini fethetmeye tamamen hazırsınız.
