Doğa yürüyüşleri sağlıklı turizm türlerinden biridir. Oraya giderken kendinizle ve doğayla baş başa kalabilirsiniz. Yürüyüş, birçok canlı duygu, fayda ve zevk getirecek, bunun için bir sırt çantasını düzgün bir şekilde monte etmeniz yeterli.
Bir yürüyüş planlıyoruz
Yürüyüşün sadece bir zevk getirmesi ve plansız maceralar olmadan geçmesi için, hazırlığını çok ciddiye almak gerekir:
1. Öncelikle rotanızı net bir şekilde planlamalısınız çünkü bataklıklara girmek tatil için kötü bir fikirdir. Zaten çiğnenmiş yollarda yürümek, yorumları okumak, deneyimli insanlardan tavsiye istemek, kaynakların yerini öğrenmek daha iyidir.
2. Seyahatin planlandığı zaman dilimini belirleyin, çünkü bir dizi şey bundan farklı olacaktır.
3. Uzun bir yürüyüş planlıyorsanız, bir ilk yardım kursu almak veya daha önce hafızanızı tazelemek daha iyidir.
4. Dağlarda veya vahşi doğada bir yürüyüş planlanması durumunda, niyetinizi yerel kurtarma hizmetlerine iletmeniz en iyisidir. Akrabalarınıza veya arkadaşlarınıza her birini, hatta en yaygın ve zaten tanıdık olan rotayı anlatın, çünkü hücresel sinyal her yerde ve her zaman yakalanmaz.
5. Giysiler rahat, dayanıklı ve kırışık olmamalıdır. Kısa şortları ve etekleri reddetmek daha iyidir, bacaklarınızı taşlara ve dallara çarpma riski vardır ve böcekleri unutmamalısınız. Düz tabanlı ayakkabılar, yumuşak ve rahat, bozulmamak ve yolda rahatlıklarını kontrol etmemek için yeni olmaması daha iyi. Bir başlık gereklidir, mevsime bağlı olarak herhangi biri yapacaktır. Ayrıca şunları da almanız gerekir: eldivenler, birkaç çift çorap, yedek başlık, kazak veya rüzgarlık, uyku kıyafetleri, yağmurluk.
6. Belgeleri ve parayı bir çantada saklamak daha iyidir.
7. Yürüyüş için ihtiyacınız olan her şeyi topladığınızdan emin olun.
Şeyleri toplama
Yükün bu kadar ağır ve dayanılmaz olmaması için hala kıyıdayken gücünüzü hesaplamanız gerekiyor. İhtiyacınız olan her şeyi çantalara değil, tercihen özel bir turist sırt çantasına koyun. Sırt çantası geniş, hafif, tercihen su geçirmez kumaştan yapılmış olmalıdır. En ağır şeylerin tümü, geriye yaslanmamak için arkaya daha yakın yerleştirilmelidir. Değerli ve kırılabilir olanlar ise giysilere sarılabilir. Sırt çantasının üstüne veya yandan hacimli şeyler takılabilir. Eşyalar özenle seçilmeli, çok fazla almanıza gerek yok.
Yürüyüş için ihtiyacınız olan 10 şey
1. Çadır. Yolculuk ne kadar uzun olursa olsun, her zaman ihtiyaç duyulur. Çadır hafif olmalı, su geçirmez kumaştan yapılmış, böceklere karşı korumalı olmalıdır (giriş bir fermuarla sıkıca kapatılmalı veya bir ağ ile donatılmalıdır). Çadır, modeline bağlı olarak (genellikle 3-4 kişilik) birkaç kişilik olarak alınır.
2. Uyku tulumu, kilim, battaniye. En azından birinin mevcut olması gereken bir şey. Bazen uyku tulumunun açılıp battaniye haline geldiği modeller vardır.
3. Pusula, harita, navigatör. Her şeyin seninle olması daha iyi. Navigatör modern ve iyi bir şeydir, ancak pil sonsuza kadar dayanmaz ve bir ağ bulmak zor olabilir.
4. Bir açıcı ve bir tirbuşon vb. Bulunan bir katlanır bıçak, tercihen evrensel bir bıçak.
5. Fener. Güvenilir, parlak olmalı, mümkünse LED, pil şarjını daha iyi tutarlar, ek bir pil seti de zarar vermez.
6. İlk yardım çantası ve hijyen ürünleri. İlk yardım çantası standart bir set içerir: bandaj, antiseptik, ağrı kesici, aktif kömür ve mide ilacı, anti-alerji ilaçları, böcek kovucular, yanıklar, alkol. Ayrıca gerekli: diş macunu ve fırçası, sabun, tek kullanımlık şampuanlar, güneş kremi, tuvalet kağıdı, tarak, havlu.
7. Kibrit, daha hafif. Her ikisi de daha iyi, tek bir kopyada değil. Islanmamaları için onları bir torbaya koymak daha iyidir. Gerekirse, bir şeyler pişirin veya ateşin yanında ısıtın. Ateş yakmamak için bunun için özel olarak belirlenmiş bir yer seçmeniz gerekir.
8. Yemekler. Plastik tabaklar uygundur, tek kullanımlık değildir. Bu şunları içerir: bir tabak, bir bardak, bir kaşık, bir tencere, tüm şirket için bir tane alabilirsiniz.
9. Yiyecek ve su. Bozulmayan ürünler, konserve yiyecekler, tahıllar, makarnalar, sert sebze ve meyveler, çay, şeker almak daha iyidir. Su temini kişi başına 2 litredir, daha fazlasını taşımak zor olacaktır, kaynaklarda malzemeleri yenilemek gerekir.
10. İletişim araçları: telefon, telsiz. Önce güvenlik gelir.
Ana olanlara ek olarak, yürüyüş sırasında ihtiyaç duyabileceğiniz ancak gerekli olmayan bir dizi ek şey de vardır:
1. Kamera. Keyifli anlar ve doğal manzaralar yakalamak için.
2. Teleskopik çubuklar. Bacaklardaki yükü hafifletin.
3. Balta. Dalları kesmek için faydalı olabilir.
4. Saplama bıçağı. Kazmak zorundaysan.
5. Islak mendil. Uygun hijyen.
En önemli şey, yanınızda iyi bir şirket ve iyi bir ruh hali almaktır. Mutlu tatiller!
