Helikopter uçuşunuza hazırlanmak için önceden rahat kıyafetler hazırlayın. Yanınıza yiyecek ve içecek alın. Tıkanıklık ve taşıt tutması ile nasıl başa çıkacağınızı düşündüğünüzden emin olun.
Gerekli
- - su ve yiyecek;
- - sakız;
- - lolipop;
- - Limon;
- - plastik kaplar;
- - sıcak su;
- - peçeteler;
- - rahat kıyafetler.
Talimatlar
Aşama 1
Bir helikopter uçuşuna hazırlanmak için öncelikle uygun kıyafetler hazırlayın çünkü rahatınız büyük ölçüde onlara bağlı olacaktır. Gevşek şeyler seçmek en iyisidir, böylece hareketinize hiçbir şey engel olmaz. Giysinin yapıldığı malzemelere özellikle dikkat edin. Doğal, nefes alabilir ve nem buharlaştırıcı olmalıdırlar. Helikopterde hava oldukça soğuk olabilir, bu yüzden her ihtimale karşı yanınızda sıcak bir şeyler getirin.
Adım 2
Yanınıza mutlaka bir içki alın. Sade temiz su veya maden suyu seçmek en iyisidir, ancak gazsız. Limonataları, meyve sularını ve diğer içecekleri reddetmek daha iyidir. Uçuş uzunsa, yiyecek alabilirsiniz. Sebzeler, yoğurtlar, meyveler veya meyveler gibi hafif yiyecekleri seçin. Sandviç de alabilirsiniz.
Aşama 3
Bir helikopter uçuşuna hazırlanmak, hareket tutmasını önlemeyi içerir. Deniz tutmamak için uçuştan yarım saat ya da bir saat önce hafif bir şeyler atıştırın. Boş mide bulantı riskini artırır. Hemen hemen her türlü ulaşımda sürekli hasta iseniz, özel ilaçlar almak için doktorunuza danışın. Bu sorunla başa çıkmaya yardımcı olan bilezikler de var. Vestibüler aparatın işleyişinden sorumlu olan bileklerdeki belirli noktaları uyarırlar. Kulak memelerinin arkasında böyle noktalar var, bu yüzden üzerinde çalışmayı dene. Bir dilim limon veya portakal yemeyi veya sakız çiğnemeyi deneyebilirsiniz. Başka bir teknik ise bakışları odaktan uzaklaştırmaktır. Hareket hastalığının nedenlerinden biri, görsel alıcıların nesnelerin hızlı değişimine tepkisi olduğundan, o zaman manzaranın bireysel detaylarına konsantre olmazsanız, hoş olmayan hislerden kaçınabilirsiniz. Her şeye yüzeysel ve geçici olarak bakın.
4. Adım
Uçuşa hazırlanmanın bir diğer önemli yönü de vücudun basınç düşüşlerinden korunmasıdır. Özellikle kulaklar bu tür değişikliklerden muzdariptir. Tıkanmaları ve ağrıları önlemek için su için, lolipop emdirin veya sakız çiğneyin. Basit yutma hareketleri de yardımcı olabilir. Alternatif olarak, burnunuzu ve ağzınızı tıkayabilir ve ardından nefes vermeyi deneyebilirsiniz. Bir teknik daha var. İki plastik bardak, iki peçete ve sıcak su hazırlayın. Mendilleri suya batırın ve bardaklara koyun, ardından bardakları kulaklarınıza yerleştirin. Sıcak buhar rahatsızlığı gidermeye yardımcı olacaktır.
