Mısır gezisi heyecan verici ve ilginç. Bu süre zarfında harika bir şekilde dinlenebilir, temiz ve güzel denizde yüzebilir, antik ülkenin kültürüyle tanışabilirsiniz. Ana şey sağlıklı ve enerji dolu olmaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Seyahat ederken sağlığınızı korumak için hastalık riskinizi minimumda tutun. Seyahatin niteliğine ve kalış yerine göre gerekli aşıları önceden yaptırın. Bunlar genellikle standart tetanoz ve difteri aşılarını içerir. Yerel halkla uzun süre iletişim kurmayı, uzak bir yerde yaşamayı veya bağımsız yürüyüş gezileri yapmayı planlıyorsanız, kendinizi çocuk felci, tifo, menenjit ve hepatit A, B'den korusanız iyi olur. Bundan hemen önce doktorunuza danışın..
Adım 2
Mısır'da sıtmaya yakalanma riski olduğundan seyahatinize sivrisinek kovucu getirin. Enfeksiyon riski özellikle Kahire, Luksor, İskenderiye ve Aswan'da yüksektir. Hurgada ve Sina Yarımadası daha güvenli bölgeler olarak kabul ediliyor. Akşamları ve şafaktan önce, böcek girişinden korunan yerlerde olmaya çalışın. Ya da mümkün olduğunca vücudunuzu kapatan giysiler giyin ve çıplak bölgelere sivrisinek ısırığı kremi sürmeyi unutmayın.
Aşama 3
Sadece denizde veya klorlu havuzda yüzün. Ve hiçbir durumda Nil'in suyuna veya diğer su kütlelerine girmeyin, aksi takdirde bilharziasis gibi tehlikeli bir parazit hastalığı ile enfekte olabilirsiniz.
4. Adım
Sadece kapalı şişelerden su için. Aniden biterse, bir soğutucu veya filtreden su dökün ve kullanmadan önce kaynatın. Musluk suyu sadece banyo yapmak için kullanılabilir. Dişlerinizi fırçalarken bile ağzınızı sadece kaynamış su ile çalkalayın.
Adım 5
Sokakta satılan yiyecek ve içecekleri tezgahlarda yemekten kaçının. Bundan kolayca mide bulanabilir. Bir otelde kalıyorsanız, sadece orada veya kanıtlanmış iyi restoranlarda yemek yiyin.
6. Adım
Sebze ve meyveleri yemeden önce kaynamış su ile yıkayın veya kabuklarını soyun. Özellikle pazardan veya mağazalardan satın alınmışlarsa.
7. Adım
İlk yardım çantanızı toplayın ve seyahatinizde yanınıza alın. Antiseptik, analjezik ve ateş düşürücü ilaçlar, yanık ilaçları, geniş spektrumlu antibiyotikler, hazımsızlık ilaçları, baş ağrıları, tansiyon ve kalp ilaçları içermelidir.
8. Adım
Tüm yaraları, kesikleri veya sıyrıkları antiseptiklerle yağlayın. Gezinizde yanınızda antibakteriyel mendil ve şişe su getirin. Sokak hayvanları ile temas ettirmeyin.
9. Adım
Boğaz ağrısı yakalamamak için çok soğuk içecekler içmeyin. Kalışınızı doğrudan güneş ışığında sınırlamaya çalışın, aksi takdirde güneş çarpması olasılığı vardır.
Adım 10
Çok küçük çocuklarla seyahat ederken, bebek mamasını, bebek bezlerini ve tabaklarını yanınızda getirin. Ve bebeğinizi sadece yanınızda getirdiğiniz tahıllar ve karışımlarla besleyin.
