Yaklaşık 25.000 yıl önce Buz Devri sırasında, tepeleriyle birlikte Valdai Yaylası'nı yaratan bir buzul indi. Ortaya çıkan çukurlar eriyen su ile dolmaya başladı ve ünlü Seliger Gölü doğdu. Gölün berrak suları vardır, bu ismine tekabül eder ve Fince “selhea” dan tercüme edildiğinde “temiz, şeffaf” anlamına gelir.
Göl, üzerinde bulunan ve yaklaşık 169 parçanın bulunduğu adaların sayısıyla da şaşırtıyor. Birçoğu alan olarak çok büyük değil (yaklaşık 10 metre çapında), ancak en büyüğü, üzerinde 13 küçük gölün bulunduğu Khachin adasıdır.
Ada çeşitliliği ile şaşırtıcı Seliger Gölü hakkında aynı derecede şaşırtıcı ve güzel bir efsane kuruldu. Efsane, çok eski zamanlarda Ilmen ve Seliger kardeş göllerinin yeryüzünde yaşadığını söyler. Kardeşlerin çok sevdikleri bir Volga kız kardeşi vardı. Ve bir şekilde Volga, büyüklüğünü duyduğu Hazar Denizi'ni ona göstermek istedi. Kardeşler onu reddedemediler ve arzuyu yerine getirmeye söz verdiler. Bir yürüyüşte bir araya geldiler, ancak kaybolmamak ve kaybolmamak için hep birlikte ve sadece gün boyunca gitmeyi kabul ettiler. Ve böylece yapıldı, birkaç gün devam ettiler. Ancak bir gece İlmen'in ağabeyi uyanır ve Seliger'in ağabeyinin kendisini aldattığını ve kız kardeşiyle gizlice ayrıldığını görür. İlmen Kardeş böyle bir ihanete çok kızmış ve onu aldattığı için şu sözlerle lanetlemiştir: “Ey bana ihanet eden Seliger Kardeş, kafirliğinizden dolayı size lanet ediyorum! Öyleyse sırtında yüz tümsek olsun! Tanrılar onu duydu ve Seliger'in yeminini bozduğu için kardeşinin lanetini yerine getirdiler. O zamandan beri, Seliger bu kadar çok sayıda kambur ada giydi.
Bugün gölün 590 kilometrelik bir kıyı şeridi var. Su alanı 260 kilometrekaredir. Seliger, boğazlarla birbirine bağlanan irili ufaklı uzantılara sahiptir. Plyos, adalar arasında yer alan nispeten büyük bir su kütlesidir.
Gölün ayrıca boğazları vardır, dar olanlara akıntı, büyük olanlara nehir denir. Toplam sızıntı sayısı 23'tür. Gölün tabanı kumludur. Gölde bulunan birçok sığlık nedeniyle, üzerinde yalnızca küçük tekneler yelken açabilir, ancak derinliği 30 metre olan büyük bir çöküntü vardır.
Gölün kendisi ve çevresindeki manzaralar büyüleyici güzelliklerle doludur, bu yüzden burası görülmeye değer.
