Tibet'e eğlenceli bir tatil için uygun bir yer denemez ve bu konuda turistler için Türkiye veya Tayland'ın yerini almayacak. Öte yandan, antik bilgeliğe tapanlar, ünlü manastırları, muhteşem manzaraları görmek ve Tibet Budizminin özel ruhunu hissetmek isteyenler için ziyaret etmek çok ilginç olacak. Ancak dikkatli olun, seyahate uygun şekilde hazırlanmazsanız bölgenin sert iklimi sağlığınıza zarar verebilir.
Tibet'in iklimi oldukça serttir: yazın ortalama sıcaklık sadece 15 derecedir ve kışın -4 derecedir. Ayrıca, bu bölge kuvvetli rüzgarlarla karakterizedir. Bu, Temmuz veya Ağustos aylarında Tibet'e gitseniz bile kalın giysiler stoklamanız gerektiği anlamına gelir. Seyahatinizin soğuktan etkilenmemesi için yanınızda getirdiğiniz kıyafetleri dikkatli seçin.
Dağlara tırmanmayı düşünüyorsanız, oradaki havanın ince ve soğuk olduğunu unutmayın. Bazı yerlerde, oksijen seviyesi önemli ölçüde değişebilir, bu da dağ yaşamına alışkın olmayan bir kişinin vücudunu olumsuz etkiler. Artan kalp atışı, baş dönmesi ve baş ağrısı görülebilir. Bununla başa çıkmanıza yardımcı olacak birkaç etkili nefes egzersizini önceden öğrenin ve ağrı kesiciler de dahil olmak üzere ilaçlarınızı yanınıza aldığınızdan emin olun. Kardiyovasküler sisteminiz hakkında endişelenmeden yaylalara tırmanabileceğinizden emin olmak için doktorunuza görünün.
Parlak güneş ışığı başka bir sorun olabilir. Özellikle hassas bir cildiniz varsa yanınıza güneş kremi aldığınızdan emin olun. Gözlerinizi etkili bir şekilde koruyabilecek geniş çerçeveli güneş gözlüğü satın almak da çok önemlidir. Seyahat ederken cildinize bakım yapmanıza yardımcı olması için yanınızda nemlendiriciler ve besleyici kremler getirmenizde fayda var.
Tibet'te dinlenmenin inceliklerini unutmamak için bir not alın. Tibet mutfağı oldukça farklıdır ve yemekler bazen Rusya'da kullanılmayan malzemelerden hazırlanır. Her zamanki yemeğinize mümkün olduğunca yakın, sadece hafif yiyecekler yemeye çalışın. Her ihtimale karşı, yanlış bir şey yerseniz ortaya çıkabilecek mide ağrıları ve diğer rahatsızlıklar için yanınıza ilaç alın. Yanınıza sigara ve alkol almayın ve yolculuktan önce kullanmayı bırakmayın.
